Gick bra, men långsamt, körde 6,5 km i väldigt lugn takt och sprang försiktigt på isbanan som är ute. Som tur är har jag löpbroddar som är fenomenala just vid det här väglaget, inte ens en gång höll jag på att halka. Men lite lite känns det fortfarande i benet, men polako som älskling säger eller piano piano (=försiktigt) som jag brukar säga :-) så ska det nog bli bra...
Min lycka att springa var obetalbar, men jag måste vara försiktig nu så att benen håller sig i bra form...
Helt underbart att springa ute när temperaturen inte är för låg, skönt att andas och kroppen håller sig lättare varm :-)
Nu ska jag lägga mig snart!
Lång dag imorgon för mig på jobbet, kram på er!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar