Åh har haft en underbar träningsdag här på Workout Åre!
Men shit är verkligen sååå mör i benen nu :-D
Började morgonen med spinning 7th sense, på de nya härliga spinningcyklarna :-) det var underbart! Sen blev det en underbar brakfrukost, riktig frukostbuffe! Supergott! Sen körde vi en klass som hette Athletic som gick ut på att utmana sin balans och rörlighet/styrka, bra klass med mycket ovanliga inslag bl a att göra knäböj på tårna.
Sen var det dags för lunch och konferens, sen stack vi ut och cyklade mountainbike i ösregnet, men det var ändå en härlig naturupplevelse. Sen var det lite core innan middagen som var supertrevlig och jättegod :-)
Nu ligger vi i sängarna och laddar för morgondagens äventyr!
Här är en reklamgrej jag gjort:
Blev superfin i tryck!
- Posted using BlogPress from my iPhone
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar