Ska börja med morgonpromenader och kvällspromenader, helst varje dag. Dels får bebis frisk luft och sover bättre, dels får vår lilla vovve lite motion och dels kommer jag snabbare i form! Finns inget negativt, bara positivt. Ska köra knipövningar och styrka anpassad för en nyförlöst ammande kvinna :-) så får vi se hur det går med mina gravidkilon. Har stått still ett tag på - 11 kg, har 8 kg kvar till ursprungsvikten. Så nu kör vi! Hoppas jag får sova lite inatt :-) Godnatt på er!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar